河南郑州好的精神病医院专业指出每一个人面对自然环境和社会环境中的种种负性事件和威胁，以及面对不可预测的未来时，总会产生不安全感，并由此产生紧张焦虑的情绪反应。这种情绪的内容和程度合乎情理并可以被人理解，被称为“生存焦虑”，是人的正常生理机能的反应。

如果经常或持续地产生无明确对象或固定内容的恐惧、精神紧张、提心吊胆、惶惶不可终日，并常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、出汗、震颤和运动性不安，则可能是患有焦虑性神经症。这是一种病理状态。这种焦虑的内涵包括焦虑心境即焦虑的主观体验和运动性不安、植物神经功能紊乱等客观外在表现。仅仅是单纯焦虑心境，可能是一部分人的性格，属于个性心理特征的范畴。焦虑作为一种病理症状，由于在观念上不与任何确定的生活事件或处境相联系，因此常常让人莫名其妙，无法理解。

焦虑性障碍的预防从心理机制上说，和一个人自我需要满足的程度呈正相关。例如，家长对孩子过于保护，会造成孩子心理依赖性过强，独立自主的生存能力和社会适应力、应变能力相对较差。对孩子过于严厉，并常有过高的期待和要求，使孩子的精神一直处于“攀登” 、“跃进”、“奔跑”的高度紧张状态，孩子就容易产生焦虑性障碍。

由于焦虑是神经症的核心，可以和抑郁、恐怖、强迫等作为谱系症状出现于各种神经症中，也可出现于其他许多精神障碍中。所以，如果出现焦虑症状，需要找精神科医生诊治。必须在排除上述疾病的基础上，方能考虑为焦虑性障碍。

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