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来测测有没有患焦虑症

文章来源:郑州金水中医院发布日期:2019-04-05

焦虑症是一种常十分常发的疾病,一般可能由经常焦虑症状加重而产生。因此经常有心理问题或情绪不稳的、易心烦等的朋友有必要提高对焦虑症的警惕,那么您是不否有焦虑倾向呢?如何测试自己是否有焦虑症呢?

1.觉得一切都很好,也不会发生什么不幸;

2.手脚发抖打颤;

3.因为头痛、头颈痛和背痛而苦恼;

4.感觉容易衰弱和疲乏;

5.经常要小便;

6.手经常是干燥暖和的;

7.脸红发热;

8.容易入睡并且睡得很好;

9.做噩梦;

10.觉得心平气和,并且容易宁静地坐着;

11.心跳得很快;

12.因为一阵阵头晕而苦恼;

13.有晕倒发作,或觉得要晕倒似的;

14.吸气呼气都感到很容易;

15.手脚麻木和刺痛;

16.因为胃痛和消化不良而苦恼;

17.觉得比平常容易紧张和着急;

18.无缘无故地感到害怕;

19.容易心里烦乱或觉得惊慌;

20.觉得可能要发疯。

以上症状是焦虑症的常见症状表现,上述情况越多的,焦虑情形越严重。温馨提示:预防焦虑症应经常自我反省、自我肯定、学会松驰和忘记,保持乐观心情和充足睡眠。祝您健康。

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