精神分裂症做什么运动好？人本来是属于身心一体的，在心理方面出现问题势必会对人的身体造成一定的影响。所以无论是患什么疾病一定要进行一定的锻炼才能对恢复有益。精神分裂症做什么运动好？下面我们来了解一下。

精神分裂症病人的活动减少，缺乏主动性，行为被动、退缩，即意志活动减退。病人对社交、工作和学习缺乏要求：不主动与人来往，对学习、生活和劳动缺乏积极性和主动性，行为懒散，无故不上课，不上班。严重时终日卧床或呆坐，无所事事。长年累月不理发、不梳头，口水含在口内也不吐出。思维、情感、意志活动三方面的障碍使病人精神活动与环境脱离，行为孤僻离群，加之大多不暴露自己的病态想法，沉醉在自己的病态体验中，自乐自笑，周围人无法了解其内心的喜怒哀乐，称之为内向性。

而锻炼有助于精神分裂症有一定的辅助治疗效果，现介绍如下。1太极拳锻炼对心理健康的影响以及减少练习者对他人的敌意。太极拳独特的运动形式，锻炼人的心态，平衡了人的心。

忘记忧郁烦恼苦闷，它有助于调节情绪，使人心胸豁达，完善人们的性格和情操，抗精神病药物辅以太极拳运动对慢性精神分裂症患者的治疗是直接经济的，也是可以调节一些常见的精神性疾病的。失眠是一种严重的睡眠障碍，不仅会影响自身的健康，还会影响工作效率，对人们的日常生活影响非常大，所以做运动有助于失眠的人改善睡眠。

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