青少年怎么预防强迫症好？郑州金水中医院表示，强迫症的形成并非一朝一夕，青少年强迫症患者无一例外与家庭教育过于严格、刻板和自身追求无缺的生活模式有着重大关系。所以，青少年预防“强迫症”也应当双管齐下：一是家庭努力营造宽松的氛围，二是及早发现、纠正可能引发孩子强迫症的不良习惯。下面给大家详细讲解

青少年怎么预防强迫症好？

1、学会享受过程，不过分看重结果。做事情都抱着一种欣赏、感受和体验快乐的心态。牢记一条生活准则：凡事只许想一次、做一次，力戒重复和不

2、不要过分在乎自我形象，不要过于追求。不要老是问自己：我做得好吗？这样做到底行不行？别人又会怎么看我？

3、学会顺其自然。强迫症的一大特点是喜欢琢磨，一个芝麻大的事情常常会想出天大的事来。因此青少年在思考问题时，要学会接纳他人，不要钻牛角尖，要明白：适应环境远比改变环境重要。

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