强迫症的治疗一直是很多强迫症患者所关注的问题，因为强迫症是一种及其容易反复发作的疾病，所以很多时候患者如果稍不注意就会导致强迫症再次发作，在强迫症的影响下是无法进行正常的工作和生活的，强迫症如果长时间不治疗还会病发其他疾病，给患者带来更多的伤害，所以强迫症患者要积极寻找治疗强迫症的方法。

强迫症的治疗方法主要有以下几种：

一、不要过分在乎自我形象，不要过于追求，不要老是问自己我做得好吗?这样做行不行别人会怎么看我等问题。学会享受过程不过分看重结果为所当为做事情要抱着一种欣赏感受体验快乐的心情和热情重视过程不要过分重视结果。

二、心理暗示：比如怀疑门没锁好，在次锁好门后，站在门前，心里反复告诫自己：“我已经锁好门了，现在转身离开，没事!”如此这样反复念叨几遍，并坚持这样做下去，不用多久就会改正过去的毛病。

三、强迫症患者还要注意少想病态的东西，多做正常的事情，如工作、学习、***等等，只要是正常的，想做什么就可以做什么。把自己的时间安排得紧凑，做到事先转移，不给病态思维的出现创造机会。

四、用心去感悟生活，是比较重要的强迫症的自我治疗的要求。强迫症患者总是在用脑生活，却忘记了用心生活。用脑生活是让我们理性的对待自己，对待别人，这是没有错的。但是，用心的生活是让我们学会爱自己，学会爱别人。

强迫症在生活中很容易出现，很多人都曾经受到过强迫症的困扰，有时候是因为患者承受过一些生活打击，所以时间久了之后养成的习惯，有些事因为严格的家庭教育，导致孩子在成年之后对自我的要求过于严格，强迫症发作时，患者会感觉非常紧张，这种紧张的感觉患者自身根本无法缓解，这个时候可以点击咨询，希望可以为您带去帮助。