一、家人、朋友在对于强迫症患者要积极的鼓励患者从事有益的文体活动，这样才能让患者很快的从强迫的境地中尽快地走出来，而且患者也要对自己的个性特点和对自己所患的疾病要有一定的客观的认识，这样才能做出正确客观的判断。

二、强迫症患者不要过分的在乎自我的形象问题，不要刻意的去追求，不要总是在问自己“我做的好吗”“我这样做对吗”等问题的出现，要对自己有自信，自信者才会快乐，要去享受做事情的过程，不要过分的看重结果，无论做什么事情，都能抱着一种欣赏、感受快乐的心情和态度。

三、强迫症患者自我调节不好的时候，要请医生进行心理治疗，强迫症的另一特点，是喜欢把一件微不足道的小事会想出天大的事来，因此在思考问题时要学会接纳他人，不要钻牛角尖，学会适应环境，而不要刻意改变环境，人生顺其自然就好。