表现为神经衰弱症的4个早期信号
表现为神经衰弱症的4个早期信号。郑州金水中医院介绍指出:及时治疗神经衰弱应该从认识早期信号开始,从而通过消除引起神经衰弱的情绪紧张,减轻心理压力。为此患者应树立正确的观念,即认清这种“病”是可以的,决不是什么绝症,也不会变成精神病。尽管自觉脑力不济,实际上照样能应付日常生活及一般工作和学习,不会造成精神残疾。以下是表现神经衰弱的早期信号:
1、神经衰弱的前兆表现:主要体现在患者时常感到精力不足、脑力反应迟钝、思考阻滞,思维困难、注意力不集中、记忆力减退、工作效率下降、身体容易疲劳以及常有虚弱感。
2、情绪症状:不能控制脾气,易烦恼,易激惹,不能使心情轻松或精神松弛下来,可出现继发性焦虑苦恼。
3、兴奋症状:是指患者不由自主、不能控制地浮想联翩,总有各种画面一幕幕展现在眼前,就像是脑子里在放电影。尤其是睡觉以前,会不由自主地回忆、联想往事,以至睡眠质量欠佳。
4、紧张性疼痛:以紧张性头痛多见。到院病人诉头痛,顶部有重压感,或像箍了一个箍似的紧束感,或项背肌肉酸痛不适。
如果患上神经衰弱,不要焦虑,平稳心态,对人对事量力而行,灵活的调控自己的生活和工作节奏,凡事往开处想,不要求全责备,将压力尽量减小到低程度。
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