失眠的治疗方法有多少?很多人都受失眠症影响，不能正常的工作和学习，给自身带来了一定的负担。为了使大家知道如何应对失眠，下面给大家介绍一些失眠的治疗方法，希望可以帮到大家。

1、填脐：取酸枣仁，研为细末，置肚脐中，外用伤湿止痛膏固定，1日1换。

2、饮食：取大枣，小麦，冰糖，先取大枣、小麦水煎去渣取汁，纳入冰糖烊化顿服，每晚1次。

3、 药粥：取大枣，元肉，大米，砂糖适量。先取大米煮粥，待沸时加入大枣、元肉，煮至粥熟时，调入冰糖，再煮一、二沸即成，每日1剂。

4、保健：每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。

5、敷足：取朱砂，加浆糊适量调匀，置于伤湿止痛膏上，贴敷于脚心涌泉穴上，包扎固定，每晚1次。

上面这些都是常用的失眠的治疗方法，对轻度失眠很。如果你有失眠症状，不妨一试。但如果这些没果，证明你的病情已经很严重，就要马上到专业医院治疗了。