小岳说，发现自己经常性失眠，大概是在一年前。那时候，家里遇到了点事，人一下子变得沉闷。晚上睡的也不踏实，白天干什么都提不起劲儿。开始是睡着的很慢，每天就睡两三个小时，精神恍恍惚惚。慢慢的失眠的情况加重了，她发现，到后，根本睡不着，整晚的难以入睡，她开始害怕夜晚。“一到晚上整个人心里就慌，闭上眼，周围越安静，越难以入眠。”

失眠之后，小岳的脾气变大了，遇到一点事总会莫名的大发脾气，动不动就对丈夫发火。为了治疗失眠，她吃过中药，做过针灸，还吃过安眠药，可是效果都不大。近一两个月，越来越严重。不到3个月的时间，他瘦了2多斤…

她至今都不明白，自己为什么会失眠，自己就是不知不觉地睡不好，到后睡不着，这样的状况持续快一年多年的时间。

现实生活中，很多人，由于晚上睡不好，出现了头痛、烦闷等一系列症状。这时，他们往往认为失眠是由于这些问题引起的，于是针对这些症状去各个有关的科室求诊。但他们恰恰没想到，失眠的发生有时候其实和精神心理障碍有关，失眠本身也是这些问题的症状之一。

因此，遭遇失眠时，可能不光要检查自己的身体健康状况，还要留意是不是存在精神或心理上的不适，以便找准病穴。

郑州治疗失眠症医院提醒，失眠的人发生抑郁症的风险很高。失眠对人体的伤害主要是精神上的，一般不会致命。但失眠的人处于睡眠不足状态，严重的会引起感知方面变化，如，幻视、消化功能和记忆力下降、脾气变得暴躁、性格改变，也会诱发高血压、冠心病、中风。

当失眠问题持续得不到缓解时，也会导致器质性的疾病。比如，抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、精神分裂。而同时，反过来压力、焦虑、恐惧，都有可能造成失眠，引发这些精神心理上的疾病进一步恶化。