治疗 的失眠也是很多人的目标，要知道常见的失眠对于人体的伤害很大，所以一定要重视失眠，那么，怎样才能治疗 失眠?

对于长时间有失眠症状的患者而言使用饮食治是比较有用的一种治疗方法，饮食治是的一种治疗方法。

不要单纯的以为吃得越多就可以越快进入睡眠的状态，这样子的认识是十分错误的，所以大家在使用药物的时候一定要遵循医生的建议。

后，失眠疾病对于我们的影响也是很大的，因此我们生活中的每一个人都应该在生活中注意，让自己远离失眠才是关键的。