很多人在日常生活中可能会失眠，或轻或重。如果失眠严重，可能会导致神经衰弱，严重影响患者的日常工作和生活，给患者带来很大的痛苦。失眠在发病初期会有一些明显的特征。大家要在平时多了解失眠，及时治疗失眠。

1.睡眠质量差

失眠患者往往睡眠浅，无法进入深度睡眠，夜间反复惊醒，经常做噩梦。这将严重影响患者的睡眠质量，更严重的患者可能会出现不眠之夜。

2.头昏眼花

正常人早上起床后头脑特别清醒，而失眠的人起床后经常头晕。头晕的发生还会严重影响患者第二天的工作和学习。如果早上起床后经常出现头晕的情况，就要引起重视了。

3.水肿

经常失眠的患者，早上起床后脸上或眼皮会有明显的水肿，会很难消除。水肿也可能是由心脏病或肾病引起的。如果经常水肿，要及时去医院检查，确定水肿的具体原因。

4.晨僵

很多失眠患者早上起床后会感觉肌肉关节僵硬。活动结束后，关节和肌肉之间的友谊会得到缓解，这就是辨识引起的晨僵。

大家在日常也要多了解失眠疾病的相关知识，在出现了失眠的症状后，应当及时的进行调理，每天晚上睡觉前洗个热水澡，听一些轻松的音乐，能够有助于提升睡眠质量，在工作及生活当中心理压力不要太大。失眠若特别严重，应当及时就医。