为什么睡觉老是做梦现实社会行业竞争激烈，生活压力几乎影响每个人生活中，于是失眠已经介入各个人生阶段，很多人都在不同程度上都患上过失眠。郑州金水中医院精神科说，女性失眠有很多因素，尤其是这个社会对女性的压力越来越大，因此女性失眠已经严重影响了女性的身体和心理健康，那么导致女性失眠的因素有哪些。

为什么睡觉老是做梦

一、精神因素：心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，从而引起失眠。

二、躯体因素：失眠的身体疾病有乳腺疾病、更年期综合症、月经不调还有一些疾病如高血压、糖尿病等一些常见病。

三、环境因素：环境的改变，女人的生理和心理素质比较脆弱，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化；卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。

四、化学因素：服用中枢兴奋药物可导致失眠，如减肥药苯丙胺等。服用安眠药，一旦戒掉，也会出现戒断症状--睡眠浅，噩梦多。茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂--咖啡碱，晚间饮用可引起失眠。酒精干扰人的睡眠结构，使睡眠变浅，一旦戒酒也会因戒断反应引起失眠。

五、原因不明因素：有些病人无明确原因时也可出现失眠。

郑州金水中医院精神科温馨提示：患上此类疾病，应及时到医院就诊，以对自己的病情时刻关注，避免病情进一步加重。如果患者您有不明白之处或者对如何治好失眠有什么良策和建议的话，欢迎随时咨询我院在线。衷心祝愿您早日恢复重返健康之路！