郑州金水中医院
郑州金水中医院 精神心理专科医院 医保定点医院

郑州精神科医院|郑州精神病医院|郑州金水脑康中医院

导致失眠的原因是什么?

文章来源:郑州金水中医院发布日期:2015-11-07

经相关调查得知,影响孩子学习成绩的几大因素中,睡眠不足是大因素。说道:孩子睡眠不足的话,其脑功能就会有所下降,导致孩子的学习成绩也逐渐下降。然而如今越来越多的孩子开始加入失眠的队伍中,上课期间老是打哈欠、眼皮也掉下来,这样难免会影响学业,因此孩子患上失眠症,应尽快进行治疗,以免耽误未来的发展。那么到底是什么原因导致了失眠的发现呢?下面是郑州金水中医院精神科关于这点的详细介绍:

哪些原因会引起失眠的发生:

1、失眠的发生就会以及是人们生活中的压力也是很分不开联系。但是,假如是过大的精神压力也是很容易导致失眠的,如果您不幸患上了失眠,那么就要想一想自己近的工作学习压力是不是太大,出现了躺倒床上都在想工作学习上的事情的情况。上海失眠医院的表示说,当压力过大没有得到科学合理的宣泄时,人们的睡眠情况是会受到不小影响的。持续下去,那么就容易给失眠可趁之机。

2、睡眠的环境的不适宜也会有可能造成失眠的发生,假如是环境的变价就会是患者的失眠也会有很大的影响。睡眠环境不好或者是经常更换自己的睡眠环境,那么也是容易导致失眠产生的。比如说晚上睡觉的时候人们的卧室非常的吵闹,温度过高或者是过低,亦或是光线非常的明亮、床具很乱、很不干净,那么人们就很难睡好觉。或者是经常出差,但是适应能力不好,容易出现"认床"、"水土不服"等情况,那么也是很容易出现睡不着、早醒多梦等失眠情况的。

3、疾病的发生也是造成失眠的情况,发生疾病经常就会让患者睡不着觉。一些身心疾病的产生对于人们的睡眠也是有很大影响的,比如说人们患有呼吸系统上的疾病,或者是情绪郁抑、焦虑、心脏不太好等等,那么因为这些疾病症状所带来的痛苦也容易让人们出现晚上失眠的情况。当然也有的患者失眠可能跟不良的生活习惯有很大的关系,比如说的熬夜、通宵、晚睡等等。如果您具有这些不良习惯的话,那么也是容易出现失眠的。

温馨提示:郑州金水中医院精神科表示失眠是为常见的精神疾病,在我们生活中发生的几率大,但是往往很多朋友都会忽视其发生,反而加重了失眠,以上是关于失眠的原因,希望可以帮助到失眠患者,祝健康!

相关阅读
  • 哪些原因会诱发失眠的出现呢?2015-11-07

    哪些原因会诱发失眠的出现呢?失眠的发生一般就会受到很多因素的影响,有时候是外界的环境,有时候就会是发生了疾病导致的。现在的很多白领就会出现颈椎病的情况,其实,这样的疾病也是一种导致失眠发生的情况。我们就来详细的认识一下吧。 颈椎病引起失眠的

  • 普通失眠四步缓解调整2015-04-30

    普通失眠四步缓解调整 本文导读: 指出,失眠这么频发,压力是直接的原因, 那么普通失眠可以通过哪四步缓解调整呢?下面就跟着 郑州金水中医院 来一起来具体了解下吧! 据中国睡眠研究会报告显示,19年以来,人们的日睡眠时间以每年.71分钟的

  • 造成失眠的几种心理因素2014-10-17

    造成失眠的几种心理因素 本文导读 :失眠是我们的生活中比较常见的一种病症。而这一疾病与心理因素也有部分关系, 那么哪些心理因素可能造成失眠 呢? 现在由于各种原因可能会导致失眠的情形发生。而部分的心理因素也可能导致失眠的情形发生。下面请 金水专

  • 睡眠障碍由哪些原因引起2014-10-06

    睡眠障碍( 失眠 ) 近几年由于各种因素在逐步增多。 郑州金水中医院 阐述睡眠质量的好坏,对于人的健康非常重要。人需要用休息和睡眠来调节及维持正常的生理功能,充足的睡 眠是保持良好健康状态的必要保证。如果睡眠不正常,出现失眠人们便会出现

  • 导致失眠的病因包括什么2014-08-27

    导致失眠的病因包括什么 失眠是我们生活中经常会谈论的一个话题,当今社会失眠率越来越高了.我们在治疗的时候一定要了解病因,针对病因来治疗.那么导致失眠的病因包括什么?下面就让我们具体的了解一下吧. 导致失眠的病因包括什么? 失眠的身体疾病有心脏

  • 不同类型失眠症产生的原因2014-08-04

    不同类型失眠症产生的原因 本文导读 :失眠症是我们生活中比较常见的疾病,但是不是所有的失眠症都是都是同种类型的,那么具体有哪些类型呢?下面我们一起来了解下吧。 我们在生活中偶尔会发生失眠的现象,有些人很快就能恢复,有些人会的失眠,那么究竟

医生团队 更多
  • 郑州金水中医院赵际光

    赵际光精神科副主任

    擅长:心身医学、神经精神医学、心理治疗与心理咨询。尤擅于失眠症、抑郁症、焦虑症、恐惧症、疑病、精神分裂、躁狂症、癔症、强迫症、双相情感障碍等疾病的诊断与治疗。

    在线咨询预约挂号
  • 郑州金水中医院马晓荣

    马晓荣精神科副主任

    擅长:中西医结合辩证施治失眠、抑郁症、焦虑症、恐惧症、癔症、精神分裂症、强迫症、神经衰弱、神经官能症、植物神经紊乱、心理障碍等心理精神疾病。

    在线咨询预约挂号
  • 郑州金水中医院李瑞峰

    李瑞峰心理咨询与治疗师

    擅长:抑郁症、焦虑症、恐惧症、强迫症、社交恐惧症、惊恐发作,失眠、躯体障碍等各种神经症问题;青少年考试焦虑、人际关系、自信、自尊、自我形象定位、家庭关系等青少年心理问题;婚姻情感、亲子关系、家庭教育等;个人成长、人际关系、职业压力、生活适应等;孕前、孕中、产前、产后心理指导;及婴幼儿童心理健康成长养育辅导。

    在线咨询预约挂号
  • 郑州金水中医院吴广鑫

    吴广鑫精神科副主任

    擅长:中医中药治疗精神分裂、抑郁症、双相障碍、焦虑症、强迫症、躁狂症等相关的精神类疾病。

    在线咨询预约挂号
郑州金水中医院
疾病资讯 更多