抑郁症的中医治疗方法
抑郁症当前社会上发病率很高的一种心境障碍性疾病,随着人们生活工作压力的增加,抑郁症的发病率也是越来越高,相信大家也应该都有感觉到,所以大家应该要对抑郁症这一疾病提高警惕。抑郁症的中医治疗方法:
抑郁症的中医治疗方法
替代性:对于传统西医不能治疗的抑郁症,可以使用替代性,包含从饮食运动到社会环境生活方式等一系列手段。包括针灸、意向引导、瑜伽、催眠、草药、按摩、放松、香料按摩、脊柱指压、生物反馈。
反射:反射是由其实施者对患者手脚固定部位施加压力的一种技术,反射论者认为人体有自身修复功能,手脚中的神经和身体其他部位相联系。通过刺激手脚一定部位,就可以通过反射原理治疗疾病。
运动:不同的运动形式可以帮助人们减少压力,放松心情,减轻抑郁情绪,使你精力充沛,增加平衡性及柔韧性。从总体功能上来讲,运动安全、而且简单易行,但进行新的运动项目之前,一定要同你的医生商议。
抑郁症的中医治疗方法,温馨提示:预防抑郁疾病,可以从日常的饮食着手,尽量的避免一些刺激性的食物,尤其是中老年的朋友。说,中年朋友饮食不可挑剔,应该以易消化和有营养的食物为主,定时定量。抑郁症的预防方法是饮食上可以多食用高钙以及蛋白类的食品。更年期妇女要戒烟,刺激性饮料也不要饮用,过度饮酒会引起抑郁症。
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