忧郁症和抑郁症的区别
忧郁和抑郁都是人类的心理反应,在日常生活中,人们忧郁对于二者的认识并不透彻,常常将二者混淆。其实忧郁症与抑郁症是不同的,并且从心理学上讲,忧郁是突发的,而抑郁症则是一种症状,一种精神障碍。下面我们一起跟随问病网中医一起来看一下,忧郁症和抑郁症的区别:
忧郁症常常为,入睡困难,有时可睡,但1-2小时后即醒,醒后再难入睡。也有的整夜不眠;坐卧不安,控制不住没有明确的对象或内容的恐惧,或提心吊胆的痛苦体验。有些人表现为情绪低落为主要症状,沮丧、忧伤、自卑,对日常活动兴趣减退,甚至丧失。过分注意自己的身体和各种生理变化。有些人则多疑,总怀疑别人在说自己的坏话,很烦恼对健康不利,却不能自控。而有些患者则表现为强迫自己想某样东西或事情,无法控制自己。
而抑郁症则以心境低落为主要特征,主要表现为:病人感到心情沉重,生活没意思,高兴不起来,郁郁寡欢,度日如年,痛苦难熬,不能自拔;自我评价过低,病人往往过分贬低自己的能力,以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来,这也不行,那也不对,把自己说得一无是处,前途一片黑暗。强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感;对任何事物都毫无兴趣;食欲减退、体重减轻。
忧郁症和抑郁症的区别,忧郁情绪和抑郁症是不同的。忧郁情绪在我们每个人一生中几乎都会碰到。在遇到失恋、离婚、失业、破产等挫折打击时,我们很多人都会出现不开心、郁闷、压抑、疲惫、自我怀疑的体验。抑郁症是一种精神障碍,情绪低落的程度就要严重得多,会认为自己一无是处,没有价值,或者认为自己犯了罪,甚至感到绝望,常想到自杀或者采取自杀行为。
温馨提示:忧郁情绪就如同夏天的雨,来得快也去得很快。有些忧郁情绪像秋雨,会持续数天甚至一周以上,但这时我们一样能够坚持工作,几乎像以前一样生活。而抑郁症则如同连绵不断的大到暴雨,下得天昏地暗,房屋渗漏,堤坝毁损,洪水泛滥,一切正常生活都被打断。忧郁症只是短暂的一个心理过程,而抑郁症则是一种严重的心理疾病。
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