一般来说，抑郁不是坏心情。一个人是抑郁的，但是过几天，抑郁就不抑郁了。抑郁症有九个主要症状。只要你至少有以下四种症状无法缓解，并且在两周后影响你的正常生活，就有必要考虑你是否患有抑郁症，并及时咨询。

在过去两周内，您是否执行过以下操作？如果是，请将每个问题前面的数字相加，并将结果与后面的进行比较。

1、做事时不兴奋或不感兴趣。

2.感到沮丧、沮丧或绝望。

3.难以入睡、坐立不安或睡眠过多。

4.感到疲倦或毫无生气。

5.食欲不振或吃得太多。

6、感到非常难过，或者感到非常失败，或者让自己或家人失望。

7.很难集中精力在诸如看报或看电视之类的事情上。

8.慢慢移动或说话，直到别人意识到。或者恰恰相反:坐立不安或坐立不安，比平时更频繁地走动。

9、有自杀或以某种方式伤害自己的想法。

结果分析如下:

总分的可能结果

无抑郁-4分

分数为5-9可能会导致轻度抑郁。

1-14分可能是中度抑郁

15-19分可能有中度至重度抑郁症

2-27分可能有严重抑郁症

除了上述症状，抑郁症还有一些“外围症状”。郑州精神病医院指出，在亚洲，特别是中国和日本，大多数抑郁症患者主要不是情绪症状，而是头痛、头晕、腹胀、心悸和身体疼痛等身体症状。因此，对于一些无法找到生理原因的身体症状，也应考虑抑郁的可能性，以免延误治疗。