如今大家都了解社会发展迅速发展趋势，生活压力的增加，很多人不清楚该如何预防神经性忧郁症的发病，忧郁症普遍便是以感情消沉、逻辑思维缓慢、及其语言姿势降低、缓慢为关键表现症状。忧郁症每一次发作后给病人的日常生活和工作中产生极大危害，因此 针对它的发作，患者们关心的比较多。下面就一起来看一下，造成忧郁症发病的原因有什么?

哪些方面会造成忧郁症

性情特性：忧郁症和人的个性密切相关。有的人神经大条，内心不存事，这类人一般不容易得忧郁症。一般两大类人较为非常容易得忧郁症。多是不自信、愧疚，敏感多疑的人。

社会发展环境要素：让人觉得有工作压力的日常生活恶性事件及挫败感能够引起忧郁症，如离异、特别是在老年人离异，离异、丢弃工作中，财务风险，丧失身心健康等。

身体素质要素：忧郁症产生的基本是脑内一些化合物代谢紊乱，有一类人调整工作能力较为差，非常容易导致代谢紊乱。

防止忧郁症，选对方式很重要。平常得了忧郁症很有可能会出現自甘堕落的状况，还会继续为自己的日常生活产生较为大的痛楚，因此 如果我们要想防止忧郁症得话，能够试着着让我们的日常生活多一些快乐，而且抑郁症发病后心态层面很有可能会控制不了，比较严重的损害来到本身的身心健康。

防止忧郁症，选对方式很重要

有充足的自信心：不因医治艰难而丧失自信心，要以充足的细心，坚毅地领着患者度过病发期。

疏通与渲泄：病人在寻找心理疗法前的境遇是没有人了解、无从述说的，因而医师要关注、颇具责任心、清静地聆听，使患者清晰他的痛楚已被大家做为实际接纳了。

自我完善：精神分析基础理论觉得忧郁症的造成是欠缺基础的归属感，将挫败转换为对于自身的恼怒，因此委靡、抑郁症。

社会发展群体的精神实质适用：自我认同、亲人、盆友、同学们的精神实质适用，能够更改病人欠佳认知能力和提升 其适应力，有利于改进人际交往。