在我们的日常生活中，每年都有很多人因为抑郁症而自杀。我们永远不要对抑郁症无动于衷，但是重度抑郁症患者什么都不在乎，所以我们需要对抑郁症有更多的了解。先说抑郁症是怎么产生的。

1.可能是一些打击或者其他一些原因造成的。失去自信，遇到挫折，都可能导致这种病。一开始可能是因为不自信。长此以往，由于生活中的诸多不如意而产生的自信和失望也是这种病的根源。

2.发病原因与长期心理障碍有关。由于患者缺乏自信，分娩时情绪低落，一些心理创伤容易诱发抑郁。如果父母一方患有此病，孩子患此病的概率更高。如果父母双方都患有这种疾病，孩子患这种疾病的风险就会增加。

3.事实上，如果你体内缺乏维生素和氨基酸，你就会生病。因此，为了避免抑郁症，你应该将维生素和氨基酸保持在一个合理的范围内，以防止情绪波动。可以多吃维生素B类食物。

通过以上的解释，我们对抑郁症的成因有了大致的了解。也许每个人在事情发生之前都会感到不开心和抑郁是很正常的，但是如果经常出现抑郁，大家就要注意了。他们必须咨询心理学家。为了对自己的人生负责，每个人都必须重视抑郁症。