郑州精神病医院精神科

男性也要防备更年期失眠抑郁

  更年期并非女性的专利,男性也要经历更年期。因为女性更年期症状表现更为明显,所以很多人都忽视了男性更年期的存在。

  实际上,男性处在更年期阶段也要对自己的身体状况多加留意,否则同样可能会表现出更年期失眠抑郁症状,甚至患上失眠症、抑郁症。

  更年期变化是生理、心理和社会综合因素作用的结果,所以中年男性随着年龄的增长,身体和心理上也会发生一些微妙的转变。

  男生更年期多发于50~60岁,程度的轻重很不相同,其中心理方面的变化基本类似于女性。比如忧虑感明显,对各种细微的身体变化及精神刺激较敏感,容易紧张焦虑,同时也会出现精神不集中、情绪不稳定、心悸不安、易发脾气、记忆力减退、失眠等表现。

  此外,随着更年期的到来,男性躯体方面也会逐渐发生变化,如性激素分泌减少、垂体肾上腺等的变化、整个内分泌趋向紊乱等等。这些躯体变化同样会造成情绪低落、心理抑郁等心理环境上的变化。他们好像变了个人,动不动就发脾气,整天烦躁不安,什么都干不下去,一点鸡毛蒜皮的事就大动肝火;或者工作中表现出思虑过度,常常会觉得心烦意乱,感到莫名的恐惧,太过紧张的话,还会产生心悸、耳鸣、眼前发黑等情况;下班回来的他们每天都很疲惫,一到家就觉得浑身没力气;如果已经退休在家,会有些许失落,觉得自己退休没事做,总丢三落四,体力下降,挫败感强。

  总之,处于更年期的男性因为社会地位、责任、压力等因素,容易造成他们心理负担过重,加上生病、事故、下岗等一些突发事件、外在因素的影响,本来就已经很脆弱的他们再难控制住自己,于是会逐渐走上更年期失眠抑郁之路。而且一旦被这两种疾病症状缠上,他们的生活质量,甚至是整个家庭的生活质量都将一落千丈,所以,男性也要防备更年期失眠抑郁。


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