现在一提到失眠大家首先想到的可能就是老年人，虽然现在失眠的年轻人是越来越多，但是失眠的主力确实还是老年人，那么导致这种现象的主要原因是什么呢？下面大家跟随郑州金水中医院一起来看一下吧：

老年人失眠是生理现象，人老少睡眠，多是早睡早醒，容易中断。老年人深度睡眠减少，浅睡眠增多，睡眠中觉醒的次数增加，睡不踏实，入睡困难，一觉醒来，总感到“不解乏”。

影响老年睡眠的因素还有前列腺肥大，有的人“肾虚肾寒”，也容易频频起夜，影响睡眠。心脑血管病、高血压、糖尿病等老年慢性病，也常引起失眠。

老年人失眠与性别也有关系。老太太多容易受精神的干扰而失眠。中医《内经》曾规劝“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来”，主张防止心绪的烦乱。

其实老年人失眠有一部分是由于生理性的，所以大家如果有老人睡不着觉，先不要紧张，积极的和老人去专业的医院先去检查一下哈，然后再针对病因来治疗一下

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