抑郁症不再是一种很少见的精神类疾病了，它多发于学生、白领、媒体工作者等等。抑郁症的危害很大，严重者可能会出现自杀的倾向，而且如果治疗不及时的话还可能会引发新的一些躯体疾病。对于女性来说，由于自身的生理特殊性，因此患有抑郁症的几率更加大一些，所以女性更应及时预防抑郁症。

女性在一生中有三个比较特殊的阶段需要尤为注意抑郁症的发生：首先是常见的经期。每逢月经来临的时候会感觉到头疼、疲乏无力、注意力不集中、对生活突然变得毫无兴趣等等，这种情绪持续时间不是很长，大概从排卵后持续到月经来潮后才会自动消失。这个阶段的女性很容易脾气变得非常暴躁，同时也是抑郁症的高发时期。

其次是产后。据有关研究发现，不少女性在流产后半年内，容易发生明显的失落感、内疚自责的情绪;而正常分娩后，有四分之一的女性会在五到六周内情绪低沉，悲伤哭泣，一般在半年左右能自行恢复。有的则将持续一到两年。

后是绝经期。更年期女性由于卵巢功能减退，雌激素水平下降，导致植物神经功能失调和心情不畅，表现为烦躁、焦虑、紧张、易怒等症状。

正是由于以上期间的特殊性，因此女性朋友应做好抑郁症的预防工作，对抑郁症应进行必要的干预。如果自我感觉一段时间内情绪非常低落而且无法自制的话，应及时求助专科医院，配合医生进行诊断和治疗。情绪低落时，宣泄是非常重要的，找一个人倾诉自己的想法，对其说出自己的感受，这样大大有利于情绪的缓解。如果抑郁情绪严重，应配合医生进行必要的药物治疗，接受心理治疗，纠正自己的错误认知和行为。