许多忧郁症患者由于对疾病本身存在一定的误解，因此对进行忧郁症咨询心存顾忌。他们认为忧郁症等于精神病；害怕别人知道自己患有忧郁症而疏远自己等。其实，这些想法都是由于对忧郁症认识不足导致的，而忧郁症的咨询对疾病的无疑有着重要的作用。

1、什么是忧郁症

忧郁症，也被称为“心的感冒”，近年来，在高压力社会中，几乎已成为流行的精神文明病，忧郁症是一种涉及生理、心理、情绪和思想的疾病。不仅影响正常的生活，也会影响人与人之间的感情和对事情的看法。忧郁症不同于暂时性的心情沮丧，如没有治疗，症状会持续数周、数月，乃至数年之久，其症状包括：

2、忧郁症的成因

造成忧郁症的原因很多，如失去挚爱或遭受失败等；但是在很多病例中，大脑显像技术指出，忧郁症患者负责情绪、思考、睡眠、食欲和行为调节的中枢神经回路无法正常运作，而必要的神经传送素（沟通神经细胞的化学元素）亦失去平衡。一般认为血清素和正肾上腺素均扮演着导致忧郁症的关键角色。研究指出，这两种化学元素都会影响一个人的情绪。

容易感到忧郁的原因可能是基因引起的，与心理因素和外在环境（如，失去挚爱或生活状态的重大改变）相互影响，心脏病、中风或癌症等疾病也可能引发忧郁症的症状。

3、忧郁症的不良影响

忧郁症的不利影响，不仅发生在患者身上，也会波及患者的家属和朋友。严重的可能会让受害者无法过正常生活，对工作、学习、饮食和睡眠造成障碍，无法享受任何一种快乐的活动。另一方面，忧郁症也会加重个人、家庭或整个社区的经济负担，部分经济负担是明显的，可以被计算出来，然而有些则无法估算。可被估算出来的经济负担包括健康和社会服务的需求、失业、生产力的降低、对家人及照护者的影响、不同程度的犯罪和公共安全隐患及轻生的负面影响。

需要注意的是，忧郁症并不专属任何特定人群，它有可能发生在任何人身上，因此患病者不必为自己得了忧郁症而感到自卑、自责。积极主动的进行忧郁症咨询往往是的步，通过咨询可以帮助患者更好的认识忧郁症，并制定出合理的治疗方案，以便更快、更好的。如患者的“怕羞”心理严重，还可以通过网络进行咨询，以更好的保护患者的隐私。