郑州精神病医院精神科

郑州治疗抑郁

   1,蒸百合枸杞:百合150克,枸杞子100克,蜂蜜适量。 将百合和榛子与蜂蜜和蒸汽混合,直到百合煮熟。 每晚睡前吃50克。 补肾,养血,清热,安神。

  2,莲子百合粥:莲子,百合糯米各30克同煮粥,早晚各服1次。 它适用于更年期前后心pit,痰,健忘,四肢无力和皮肤粗糙的人。

  3,干卖喝:小麦30克,红枣10克,甘草10克,水煎。 每天早晚各花1次。 适用于月经前后伴潮热,烦躁,烦躁,烦躁和不露面的月经。

  4,杞枣汤:枸杞,桑,红枣,等分,水煎服,早晚各1次; 或30克山药,100克炖瘦肉,每天1次。 适用于更年期头晕,饮食不佳,嗜睡和面色苍白。

  5,红豆co仁红枣粥:红豆,co仁,糯米各30克,红枣10粒,每日煮粥食用。 一天3次。 适用于更年期肢体浮肿,皮肤松弛,关节疼痛。

  6,冬笋炒猪肉:糯米30克,冬笋100克,瘦猪肉,猪油,食盐,味精,酱油,淀粉适量。 将炒锅放入猪油中并加热。 将切碎的猪肉和笋丝加入米饭中。 添加其他调味料。 每天1次。 适用于头晕,心烦烦躁,经血量过多,肤色暗沉,手脚心脏发热。

  7,养心粥:莲子,龙眼肉,百合各20克,大米150克。 将上述中药和大米洗净,然后加水制成粥。 每晚1次。 它具有养心和安神的作用,可以治疗抑郁症和失眠症。 这种稀饭味道甜美可口,不仅可以用作抑郁症的治疗方法,而且通常很枯燥,偶尔也可以食用失眠症。

  8.元至枣仁粥:元至,大枣炒,榛子各15g,大米150g。 将上述中药和大米洗净后加水制成粥,即可食用。 每天一次,睡前花1个小时。 这种沮丧的饮食粥具有缓解沮丧和镇定神经的作用。

  9,首乌生粥:首乌,相思,女贞子,桑20各20克,各15克,小米150克。 将上述四种草药用水煮沸,然后将300毫升药用汁倒入炉渣,然后用小米稀饭煮5分钟。 服用方法:每天2次,滋补肝肾,不仅可以用于抑郁饮食,而且对失眠,健忘和易怒有很好的作用。

  10,山药粥:瘦猪肉100g,山药30g各切成小块,用锅煮水,水倒入肉中,山药块,痰血起泡,可加些盐,味精调味,每日一次。


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