神经衰弱的常见原因有哪些?
神经衰弱的常见原因有哪些?郑州金水中医院精神科指出:神经衰弱属于心理疾病的一种。通俗地理解神经衰弱,那就是大脑受不了目前的工作方式,而产生的一种消极怠工状态,比如高强度的持续刺激,或者单一因素长时间刺激等,都会导致神经衰弱。因此我们在日常生活中,应引起注意,注意劳逸结合。
接下来我们来了解下神经衰弱的常见原因有哪些?
神经衰弱的常见原因:
1、精神创伤:生活中遇到某些事件,而产生忧伤、焦虑、惊恐等不良情绪,若持续或过于强烈,成为大脑的一种不良刺激,谓之“精神创伤”。
2、忙乱无序:生活与工作无规律;睡眠不足;骤然改变适应的定型规程和习惯;缺乏科学的学习、工作方法,杂乱无章,仓促忙乱,碌碌无为,加之缺乏自信心,成绩不理想等心理因素,都会导致压力过大,从而成为神经衰弱病因。
3、用脑过度:脑力劳动时间过久、工作任务过久、工作任务过重,注意力高度集中,使大脑神经细胞过分消耗能量,失去正常的调节而易患神经衰弱,是脑力劳动者常见的神经衰弱病因。
4、过度紧张:强烈的精神刺激,沉重的精神负担,持久的环境压力,不当的工作方法,如家庭纠纷、学习工作中的激烈竞争,人际关系紧张等因素,使大脑活动过度紧张,超过了神经系统的耐受界限,也可能成为神经衰弱病因。
5、环境不良:处于嘈杂的环境中,身心无法安宁,休息睡眠的不到保证;接触噪声,刺眼的亮光、刺鼻的地气味或污染的空气,也会使神经系统手到损害,下去就会成为诱发神经衰弱的病因。
6、疾病困扰:患有传染病,慢性中毒,颅脑损伤或营养障碍等疾病,抵抗力下降,精神紧张,或产生精神负担,经常处于烦恼,焦虑之中,使神经系统处于紧张状态而成为神经衰弱病因。
7、内心矛盾:内心矛盾不能解决,主观愿望不符合客观实际,神经系统处于紧张状态,成为慢性精神创,从而诱发神经衰弱。
8、过于单调:一定量的刺激和紧张对机体健康是不可缺少的,生活和工作过于单调,导致神经系统过于松懈,不符合用脑卫生,也易成为神经衰弱病因。
郑州金水中医院精神科温馨提示:患了神经衰弱,应认真对待。要是您不小心得了此病,应及时到医院进行治疗。您如果还有不清楚的,欢迎随时咨询我院在线医师,他们将会为您排忧解难,为您的健康提供帮助。
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