郑州金水中医院精神科表示：的失眠不能得到很好治疗的话，那么就会对人的身体健康造成影响，也就会影响到人正常的生活 ，就会发展为失眠症。一患上失眠症，就让病人头疼了，不知怎么地治疗失眠，才能治好。可喜的是，郑州金水中医院对于治疗失眠症，已有多年的临床治疗经验，治疗效果十分，在中反响很大，深受患者们的好评和啧啧称赞。

那么，在去郑州金水中医院治疗失眠症前，我们不妨先了解下哪些心理误区会患上失眠症？

心理误区之一：害怕心理

害怕心理许多失眠患者都有“失眠期特性焦虑”，晚上一上床就担心睡不着，或是尽力去让自己快入睡，结果适得其反。人的大脑皮层的神经活动有兴奋过程。白天时脑细胞处于兴奋状态。工作后，就需要休整，进入睡眠抑制状态，待休整一夜后，又自然转为清醒。大脑皮层的兴奋与抑制相互协调，交替形成周而复始的睡眠节律。“怕失眠，想入睡”，本意是想睡，但这种思想本身却会使脑细胞兴奋，因此，越怕失眠，越想入睡，脑细胞就越兴奋，故而就更难入睡。

心理误区之二：自责心理

自责心理有些人因为一次过失后，感到内疚自责，在脑子里不断重演事情的经过，并懊悔自己当初没有妥善处理。白天由于事情多，自责懊悔情绪稍轻，到夜晚则被自责、懊悔纠缠着，无法自拔，久久难眠。

心理误区之三：期待心理

期待心理因期待做某事而担心睡过头误事，可导致早醒或无法入睡。比如一位“三班倒”的网站管理员，由于上大夜班（夜里12点上班），常于晚7时睡觉，因害怕迟到，睡得不踏实，常常只能睡上1～2小时就惊醒。也有的人在晋升、职称评定、分房结果快要公布的阶段处于期待兴奋状态，难以入睡。

郑州金水中医院精神科温馨提示：通过对失眠治疗相关信息的分析，希望对您有所帮助。如果您还想了解更多关于失眠症的情况，欢迎随时咨询我院在线，他们将会为您一一解答。