郑州金水中医院介绍：人类神经中枢的活动，在机体各项活动中起主导效用。而大脑皮质的神经细胞具有相当高的耐受性，一般情况下并不容易导致神经衰弱或者衰歇。在紧张的思考劳动之后，虽然产生了委顿，但稍事休憩或者深度睡眠后就可以恢复，但是，强烈紧张状态的神经活动，一朝超越耐受极限，就可能产生神经衰弱。

神经衰弱症患者该吃什麽呢

一、气血两虚型。症状心悸失眠、梦多易醒、头晕健忘、食欲不振、精神倦怠、脉沉细弱。此类患者可选用具有健脾益气、补血养心作用的食物，如：粳米、糯米、黄豆及制品、大麦、小米、胡萝卜、南瓜、西红柿、奶类、人参、牛肉、鲤鱼、猪肝、猪肚、桂鱼、羊心、兔肉、鸽蛋等。

二、心肾不交型。虚烦不眠、症状心悸不宁、健忘、盗汗、腰酸膝软、遗精、脉弦细数。此类患者可选用滋阴清热、通交心肾的食物，如：红枣、百合、酸枣仁、糯米、枸杞、银耳、鹅肉、猪肺、猪胰、冬瓜、苦瓜、茄子、鲫鱼等。

三、肝火上升型。症状心悸而烦、急躁易怒、失眠梦、脉弦细数。此类患者可选用具有清肝泻火、养心安神作用的食物，如：菠菜、荠菜、冬瓜、苦瓜、竹笋、油菜、鲜藕、芹菜、雍菜、黄花菜、小麦、桑椹、梨、桃、葵花子、绿豆、桂圆、鸡蛋、羊肉、鸭肉、乌骨鸡、蜂蜜等。

温馨提示：一旦发现有疑似神经衰弱的症状表现，您就有必要到专业医院进行检测、确诊，进而进行针对性治疗，否则贻误病情，危害很大。但是也不必过分紧张。如果您还有更多关于焦虑症症状方面的问题，可以随时点击我院的在线进行详细的了解或咨询。