紧张焦虑是什么？郑州金水中医院精神科表示：紧张焦虑是当今社会人们的一种常见心理状态，除非发展到一定的程度。要是真发展到对自己的身心健康造成不利影响，那就得及时找医生诊治。

那么，接下来我们来了解下：紧张焦虑是什么？

紧张焦虑是个体由于达不到目标或不能克服障碍的威胁，致使自尊心或自信心受挫，或使失败感、内疚感增加，所形成的一种紧张不安带有恐惧性的情绪状态。

紧张焦虑会引发一系列的疾病，如：神衰、恐惧、植物神经功能紊乱的神经性心脏症、神经性胃肠症、以及肢体不协调症状、免疫系统疾病等，压力、焦虑是产生失眠抑郁的源头。紧张焦虑是心理疾病，焦虑治疗离不开心理自救或心理干预，切忌，焦虑症只依靠药物治疗而忽视心理治疗。

紧张焦虑的表现往往会令人感觉“病情严重”。但它却是神经症其他几个亚型症状中易见效、疗效也好的一个。临床治疗中可以采用：先药物治疗为主，心理治疗为辅；后心理治疗为主，药物治疗为辅。以此作为治疗的原则。初期必须对产生的症状进行解释，取得患者共识。再运用药物，针对焦虑症状进行抗焦虑治疗，等症状缓和后。再根据患者的性格特征、个人需求、内心冲突、心理失衡的机制，分析矛盾心态。待病情稳定后，在维持并逐步减药的过程中，帮助其安排好日常生活，协调好生活事件，提高应激防范能力。这样焦虑症的治疗就较为理想。

患者要明确紧张焦虑是一种不良情绪，这种心情对于事情的解决效果没有任何帮助，而只会徒增患者的痛苦感觉。因此每个人都要及时缓解这种不良情绪。如果已经患上了焦虑症，则要及时寻求医生的帮助，防止焦虑症惊恐发作，将焦虑症对人身心的危害降至低。另外家人的安慰和劝解也十分重要。

郑州金水中医院精神科温馨提示：要是您患有焦虑症，就需及时到医院就诊。您如果对焦虑症还有不清楚的，欢迎随时咨询我院在线，让帮您答疑解惑。