孩子考试焦虑症是什么原因导致的呢
孩子考试焦虑症是什么原因导致的呢?郑州金水中医院精神科朱玉介绍说:考试焦虑症是焦虑症的一种特殊类型,多发生在学生身上。考试焦虑症的症状表现为心跳加快、呼吸急促、头痛、胸闷、恶心,出冷汗,手脚冰冷、腹痛、腹泻等一系列症状。家长们一定要多加注意,发现孩子有以上症状出现,应及时进行治疗。
郑州金水指出,考试焦虑症的主要症状表现为,心跳加快、呼吸急促、头痛、胸闷、恶心,出冷汗,手脚冰冷、腹痛、腹泻等一系列症状。一旦考试出现恐惧,自信心开始动摇,学习成绩会严重下降。由此可见,减轻学生的考试焦虑以增进学生的心理健康,已成为一件刻不容缓的事情。而考试焦虑程度却是因人而异,因此,考试焦虑症的成因以及什么样的人易产生考试焦虑,就成为一个重要的问题。
这个问题包括两个方面,其一是微观方面,即个体身心因素对考试焦虑水平的影响;另一方面是宏观方面,即外部因素(包括家庭教育、学校教育和社会环境)对个体焦虑水平的影响。
(1)成熟水平不同。在不同的年龄阶段,个体的考试焦虑程度有所不同,这是由于生理成熟水平对个体考试焦虑的影响。一般来说,,中学生因心理开始成熟,而且开始面临前途的选择,因此,易产生焦虑。
(2)健康状况。身体健康与否,也影响考试焦虑。身体健康,精力充沛,情绪稳定,能够正确面对考试;而身体健康不好的人,对将要面对的考试尤其是重要考试会产生心理焦虑。
(3)遗传方面。有些考生因受父母遗传基因影响而使神经类型强弱不同,使一些人对环境刺激较为敏感,易产生紧张反应。这一类人的考试焦虑程度较高。
考试焦虑对临场发挥的影响,一是不良情绪对脑功能的抑制作用。二是,因震颤和运动不安使考生坐不住,想起来走动,即或坐住了,手抖不停,写不出像样的字,加上额汗涔涔,影响视线。这类严重的考试焦虑通常称为怯场。
郑州金水中医院精神科——考试焦虑症的成因是什么呢?
原因二:源于心理素质缺陷,如有神经质个性特征的学生,极易诱发情绪障碍。
原因一:源于对考试结果的预期,如怕留级或怕考不上学校会受到处罚,或对考试失败的恐惧。
郑州金水中医院精神科——考试焦虑症的表现有哪些呢?
考试焦虑症表现1、偶发事件带来的惊慌
在考生缺乏思维准备的情况下发生的一些事件,会给应试者心理带来干扰,使其惊慌失措,心理紧张,影响正常思维,造成应试能力下降。
考试焦虑症表现2、怯场
是指考生由于心理过度紧张、情绪不安,大脑处于兴奋状态,难以控制自己,无法集中注意力,以致于有的表现头晕、活动失常,无法进行考试等。
考试焦虑症表现3、丧失信心
在应试中由于考生出于被迫参加,或者是认为目的达不到,或是在考试过程中预感到成绩不好,就会出现情绪低落,动机缺乏强度,缺乏韧性,同样表现为无法集中注意力,这是由于动机过弱和注意力分散所致。在考试中 ,如果科试题难度大,成绩过低,会对第二科考试带来干扰,使考生表现为消极,没有信心,直至不能坚持下去。丧失信心是典型的考试焦虑症的表现。
郑州金水中医院精神科温馨提示:提起考试焦虑症,大多数学生及其家长、老师都会头痛。就多数人来说,面临重要的或关键性的考试,总会引起一些心理压力,产生一定程度的焦虑情绪,这是正常的,也是无害的。但严重的考试焦虑症则会产生很大的危害,如考试焦虑症的表现有使人注意力分散、记忆过程受干扰、思维过程受阻等,并威胁着人的身心健康。随着应试教育的发展,越来越多的考生被考试焦虑症所困扰,郑州金水中医院建议,早发现、早治疗是防治该病的好方法。如果您对考试焦虑症的原因表现还有疑问,可咨询我院在线,祝您早日恢复摆脱困扰。
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