心理焦虑是什么？郑州金水中医院精神科指出：没有具体原因、没有征兆，总是感到莫名地焦虑不安，这样的表现很有可能就是心理焦虑。然而。在日常生活中，隐藏在其身后的心理焦症症状常常被人们所忽视，从而无法识别。

那么，接下来我们就来了解下心理焦虑是什么？

心理焦虑即焦虑。焦虑是指一种缺乏明显客观原因的内心不安或无根据的恐惧。预期即将面临不良处境的一种紧张情绪，表现为持续性精神紧张（紧张、担忧、不安全感）或发作性惊恐状态（运动性不安、小动作增多、坐卧不宁、或激动哭泣），常伴有自主神经功能失调表现（口干、胸闷、心悸、出冷汗、双手震颤、厌食、便秘等）。

焦虑症表现

焦虑症患者无时无刻不处于警觉状态，以至于影响了他们正常的工作以及睡眠。

焦虑症患者还会表现出精神运动性不安。他们常常会表现为表情紧张、双眉紧锁、姿势僵硬不自然、坐卧不安、心神不宁、搓手顿足、来回走动、小动作增多、注意力无法集中，有的患者甚至还会奔跑喊叫，不由自主地震颤或发抖。

焦虑症产生原因

这与患者的个性和认知不无关系。有些患者由于人格特征所致，本身就容易悲观，他们总把注意力过分集中于不良事件和风险大的事情上，而不太容易关注积极的一面。这样的人就会把事情往坏的地步想，为了对抗这些念头，他们不得不全身戒备。

另外，认知偏差也让他们过度警觉。这些患者经过一次挫折，就形成了固有的认知，总是抱定了“我就是会倒霉”的念头，所以错误的认知让他们陷入了过度警觉的深渊。

郑州金水中医院精神科温馨提示：要是您不小心得了心理焦虑症，应及时到医院进行科学、规范治疗。如果您对焦虑症还有不明白之处，欢迎随时咨询我院在线，他们将会为您一一解答。