郑州金水中医院
郑州金水中医院 精神心理专科医院 医保定点医院

郑州精神科医院|郑州精神病医院|郑州金水脑康中医院

介绍青少年抑郁症的治疗方法

文章来源:郑州金水中医院发布日期:2011-08-26

介绍青少年抑郁症的治疗方法 郑州金水中医院表明:青少年是极度容易得抑郁症的群体,加上抑郁症的自杀率高,青少年心智不成熟,青少年抑郁症中自杀率更高,所以,对于青少年抑郁症的治疗是一个家长和社会都应该关注的话题。这个阶段他们普遍情绪不稳定、容易烦躁、冲动,来自学业、童年的经历、家庭的压力等等,很容易导致青少年抑郁症这类心理问题的出现。下面是介绍一些治疗方法:

介绍青少年抑郁症的治疗方法

(一)青少年抑郁症患者多参加体育锻炼,提高身体素质,有心事要跟家人商量,求得他们帮助,相信家人不会错。不要在背后议论别人,也不要计较别人对你的看法 ,有时候吃亏就是便宜,千万不要想得太多。青少年抑郁症患者睡觉时要想想别人好的地方,要会包容别人的缺点,要做好事,不要别人回报,因为帮助别人也是在帮助自己。

(二)青少年抑郁症患者要保证良好的睡眠,生活要有规律,实在睡眠不好可以配点中草药吃,会有帮助,有条件要增加营养,但不能吃过多另食,会发胖,对胃也不利,要把所有的不开心统统掉进拉圾箱。

(三)阳光及运动:多接受阳光与运动对于抑郁病人的效果不错;郑州好的精神病医院表示多活动活动身体,可使心情得到意想不到的放松作用;阳光中的紫外线可或多或少改善一个人的心情。

(四)好的生活习惯:规律与安定的生活是抑郁症患者需要的,早睡早起,保持身心愉快,不要陷入自设想的心理漩涡,尽量学外向,尽可能多和朋友交流。

郑州金水中医院精神科温馨提示:抑郁症的复发几率很高,为了尽可能地避免复发,抑郁症的治疗必须要干脆。所以青少年抑郁症的治疗一定要坚持到后,不能中途结束。如果您还有更多疑问,可以随时点击我院的在线进行咨询,让我院专业帮助你解答,解开您的疑问,也能让您赶紧脱离失眠的困扰!

相关阅读
  • 抑郁症怎么治2025-04-28

    抑郁症怎么治?郑州金水脑康中医院提供科学解决方案 一、疾病解析 抑郁症是一种以持续情绪低落、兴趣减退、活动减少为主要特征的精神障碍,具有高发病率、高复发率特点。患者常表现出睡眠障碍(失眠或嗜睡)、注意力难以集中、体重显著变化、反复出现死亡念

  • 郑州抑郁症去哪个医院看比较好2025-03-19

    郑州抑郁症治疗推荐:金水脑康中医院,专业守护您的心理健康 在当前这个快节奏、高压力的社会环境中,抑郁症已成为一种不容忽视的心理疾病。它以持续的情绪低落、兴趣丧失、精力减退等为主要症状,给患者及其家庭带来了沉重的负担。面对抑郁症,选择一家专业

  • 郑州治疗抑郁症专科医院2025-03-15

    郑州治疗抑郁症专科医院郑州金水脑康中医院 疾病介绍 抑郁症,这一日益受到关注的精神障碍,通常表现为情绪低落、兴趣丧失、疲劳感增加、睡眠障碍、食欲改变以及自我价值感降低等症状。它不仅影响患者的日常生活和工作能力,严重时还可能导致自杀倾向。抑郁

  • 郑州市治疗抑郁症医院排名2025-03-14

    郑州市治疗抑郁症医院概览:郑州金水脑康中医院脱颖而出 疾病介绍 抑郁症,作为一种常见且严重的精神心理疾病,正逐渐引起社会各界的广泛关注。它以持续性的情绪低落、兴趣丧失、快感缺失为主要特征,常伴有焦虑、睡眠障碍、食欲改变、注意力难以集中、自我

  • 郑州治抑郁症好吗医生2025-03-03

    郑州治抑郁症好吗?探访郑州金水脑康中医院 疾病介绍 抑郁症,这一现代社会中日益常见的精神障碍,正逐渐受到广泛的关注。它主要表现为持续的情绪低落、兴趣丧失、精力减退,严重时可能伴随自杀念头,对患者的身心健康构成严重威胁。抑郁症的成因复杂,涉及

  • 郑州治抑郁症挂什么号2025-02-11

    郑州治抑郁症挂什么号及郑州金水脑康中医院介绍 疾病介绍:抑郁症 抑郁症是一种常见的精神障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,临床表现从闷闷不乐到悲痛欲绝,可有自卑抑郁,甚至悲观厌世,可有自杀企图或行为。抑郁症的成因复杂,可能与遗传、环

{
医生团队 更多
    {dede:
  • 郑州金水中医院赵际光

    赵际光精神科副主任

    擅长:心身医学、神经精神医学、心理治疗与心理咨询。尤擅于失眠症、抑郁症、焦虑症、恐惧症、疑病、精神分裂、躁狂症、癔症、强迫症、双相情感障碍等疾病的诊断与治疗。

    在线咨询预约挂号
  • 郑州金水中医院马晓荣

    马晓荣精神科副主任

    擅长:中西医结合辩证施治失眠、抑郁症、焦虑症、恐惧症、癔症、精神分裂症、强迫症、神经衰弱、神经官能症、植物神经紊乱、心理障碍等心理精神疾病。

    在线咨询预约挂号
  • 郑州金水中医院李瑞峰

    李瑞峰心理咨询与治疗师

    擅长:抑郁症、焦虑症、恐惧症、强迫症、社交恐惧症、惊恐发作,失眠、躯体障碍等各种神经症问题;青少年考试焦虑、人际关系、自信、自尊、自我形象定位、家庭关系等青少年心理问题;婚姻情感、亲子关系、家庭教育等;个人成长、人际关系、职业压力、生活适应等;孕前、孕中、产前、产后心理指导;及婴幼儿童心理健康成长养育辅导。

    在线咨询预约挂号
  • 郑州金水中医院吴广鑫

    吴广鑫精神科副主任

    擅长:中医中药治疗精神分裂、抑郁症、双相障碍、焦虑症、强迫症、躁狂症等相关的精神类疾病。

    在线咨询预约挂号
  • >
{dede:global.cf郑州金水中医院n>
  <section class=